Is jouw kind snel overstuur als er iets gebeurt? Zijn er te veel prikkels? Grote kans dat je met hoogsensitiviteit te maken hebt. Dan is er meer tijd nodig om dit te verwerken. Heel sensitieve kinderen merken veel details op, ook fijne details. Alles komt extra sterk binnen. Ze trekken zich alles aan en blijven dan piekeren.

Het zijn kinderen met een gebruiksaanwijzing. Ze zijn kieskeurig en hebben een sterkte wil. Ze willen niet alles eten of drinken. Of ze willen geen wollen trui dragen omdat het zó kriebelt. Als ze zich bezeerd hebben, moet er ten minste een pleister op. En dat klopt ook, want hooggevoelige kinderen voelen pijn veel intenser. Heb jij zo’n kind?

Lees Verder
Hooggevoelig kind. Hoe ga je daar goed mee om?

Huh? Hoezo Bore-out? Burn-out ken je wel, maar Bore-out kan een nieuw begrip voor je zijn. Dit is het tegenovergestelde van opgebrand zijn. Hierbij ervaar je juist een tekort aan prikkels. Van alle HSP bestaat 30% uit HSS (High Sensation Seeker).

Een HSP vermijdt prikkels, een HSS daarentegen zoekt prikkelende ervaringen op. Bij een tekort aan stimuli ontstaat er mogelijk een Bore-out. Dit is een vorm van onrust die stress creëert. Maar dan niet door te veel, maar door gebrek aan sensatie. De HSS heeft dus uitdagingen nodig. Bij een goeie adrenalinekick floreert hij/zij pas. Wat denk je: ben jij alleen HSP of herken je ook de honger naar…

Lees Verder
HSP en HSS – Burn-out of Bore-out…

Hoe gevoelig ben jij als HSP? Vraag jij jezelf dat wel eens af? Hooggevoeligheid heb je in soorten en maten. In Amerika is daar onderzoek naar gedaan. Daar hanteren zij o.a. het begrip ‘Empath’. In Nederland is dit begrip nog tamelijk nieuw. Ben jij dat woord al eens tegengekomen? Nog niet? Hoe kunnen we dit abstracte begrip voor jou visueel maken?

Lees Verder
Hoe gevoelig ben jij als HSP?

In mijn praktijk krijg ik steeds meer de vraag: ‘hoe kan je jezelf beschermen als HSP?’ Daarom leek het me goed hierover een blog te schrijven. Hoe zou het komen dat zoveel mensen juist hiernaar informeren? Dat is een interessante vraag. Jij wil je toch ook beschermen tegen invloeden van buitenaf?

Lees Verder
Jezelf beschermen als HSP. Hoe doe je dat…

Word jij als HSP wel voldoende gewaardeerd? Ben jij introvert en denk je dat iemand die extravert is, eerder promotie krijgt? Ben je wel eens ​gepasseerd? Het is best mogelijk dat jij deze afwijzing niet verdiend had. Je bent dus nog niet de dirigent van je eigen leven. Erken toch je kwaliteiten. Claim je talent!

Lees Verder
Dirigent van je eigen leven