Huh? Hoezo Bore-out? Burn-out ken je wel, maar Bore-out kan een nieuw begrip voor je zijn. Dit is het tegenovergestelde van opgebrand zijn. Hierbij ervaar je juist een tekort aan prikkels. Van alle HSP bestaat 30% uit HSS (High Sensation Seeker).

Een HSP vermijdt prikkels, een HSS daarentegen zoekt prikkelende ervaringen op. Bij een tekort aan stimuli ontstaat er mogelijk een Bore-out. Dit is een vorm van onrust die stress creëert. Maar dan niet door te veel, maar door gebrek aan sensatie. De HSS heeft dus uitdagingen nodig. Bij een goeie adrenalinekick floreert hij/zij pas. Wat denk je: ben jij alleen HSP of herken je ook de honger naar…

Lees Verder
HSP en HSS – Burn-out of Bore-out…

Een paar dagen geleden nodigde iemand mij uit voor het theater. Er werd een opera opgevoerd. Nou ben ik niet een echte opera-fan, maar ik ging toch mee. Een Russisch gezelschap trad op. Op een gegeven moment zong de hoofdrolspeler een prachtige solo. Hij zong dit zo overtuigend, recht vanuit zijn hart; ik kreeg er gewoon kippenvel van. Ik dacht dat moet haast wel een HSP zijn. En dan ook nog eens een man! Zo begon ik na te denken: wat typeert de HSP man?

Lees Verder
Wat iedereen over een HSP man moet weten

Heb je een negatief zelfbeeld? Hoe kom je er vanaf? Je doet je best. Maar telkens loop je tegen dezelfde dingen aan. Je probeert het leven positief te benaderen, maar iedere keer is er weer dat stemmetje in je hoofd.

Lees Verder
Jezelf een spiegel voorhouden