Hoe vaak pas jij je aan om te voldoen aan de verwachtingen van vrienden of geliefden, ook al ben je eigenlijk veel te moe om hen tevreden te stellen? Vind je het gemakkelijker om je eigen behoefte aan rust te omzeilen in plaats van het risico te lopen iemand teleur te stellen en jouw beperkingen toe te geven?
Zelfrespect Blogs
Als je een pleaser bent, dan heb je waarschijnlijk de neiging om de belangen van andere mensen voorop te stellen. Je wil goedkeuring of je hebt geleerd om altijd maar te geven. Het duurt even om je aan te passen, maar begin met nee te zeggen. Creëer grenzen en laat je stem horen, jouw mening telt. Maak vooral tijd om voor jezelf te zorgen. Maar ja, hoe doe je dat?
